L’impact du Padel sur la Santé Mentale : Une étude de cas
Le padel ne se limite pas à une activité physique : il agit comme un véritable booster mental. Entre réduction du stress, confiance en soi et interactions sociales, ce sport a un impact fort sur le bien-être. Voici comment. 1. Padel et gestion du stress Le padel permet de libérer rapidement les tensions. Son aspect […]
Padel & préparation physique : Les erreurs à éviter avant la reprise des tournois
La préparation physique au padel est essentielle pour éviter les blessures et performer sur le court. Après l’hiver, de nombreux joueurs reprennent les tournois et commettent des erreurs qui impactent leur niveau. Voici les trois erreurs majeures à éviter et les conseils pour optimiser votre reprise ! 1. Négliger l’échauffement et la récupération Un échauffement […]
1. Padel en hiver : Comment adapter son jeu aux conditions froides ?
L’hiver est souvent un défi pour les joueurs de padel. Balle plus dure, rebonds imprévisibles, prise en main plus difficile… Comment adapter son jeu pour rester performant ? Voici les meilleurs conseils pour jouer au padel en hiver sans perdre en efficacité ! 1. Impact du froid sur le jeu de padel 2. Ajustements techniques […]
Calendrier des Événements Padel 2025 : France & International
Le padel continue de gagner en popularité à travers le monde. Que vous soyez joueur amateur ou compétiteur, il est essentiel de connaître les grands événements de padel en 2025 pour ne rien manquer ! Découvrez ici les tournois incontournables en France et à l’international. Les Grands Tournois de Padel en France en 2025 Greenweez […]
Bonne année 2025 : Une année sous le signe du padel !
Toute l’équipe vous souhaite une excellente année 2025 ! Que cette nouvelle année soit remplie de réussite, de joie, et bien sûr, de belles victoires sur les terrains de padel. Nous tenons à remercier nos lecteurs, partenaires et passionnés qui font vivre notre communauté chaque jour. Grâce à vous, les raquettes parisiennes continuent de grandir […]
Reprendre le padel après les fêtes : 7 conseils essentiels pour retrouver votre niveau
Les fêtes de fin d’année sont passées, et il est temps de reprendre vos activités sportives préférées, notamment le padel. Après quelques excès gourmands et un rythme ralenti, vous vous demandez peut-être comment retourner sur le court sans brusquer votre corps tout en vous amusant. Suivez ces conseils simples et efficaces pour une reprise en […]
Cadeaux de Noël : 10 idées incontournables pour les fans de padel
Noël approche à grands pas, et vous cherchez des idées originales pour ravir un passionné de padel ? Pas de panique, voici une sélection de cadeaux qui feront plaisir à coup sûr, qu’il s’agisse d’accessoires, de tenues ou même d’expériences uniques. 1. Accessoires indispensables pour briller sur le court 2. Des tenues de padel stylées […]
Maîtriser la Défense sur la Vitre Arrière en Indoor : Techniques et Stratégies pour les Mois d’Hiver
Objectif : Cet article aide les joueurs de padel à adapter leur jeu indoor en maîtrisant la défense sur vitre arrière. En hiver, les courts indoor accélèrent souvent les rebonds, rendant essentiel le contrôle et la précision des coups défensifs.
Comment Bien Débuter en Tournoi de Padel : Comprendre les P25, P100 et Évaluer son Niveau de Jeu
Introduction Envie de progresser au padel, de vous challenger et de rencontrer d’autres passionnés ? Participer à des tournois est une excellente façon d’améliorer votre niveau et de vivre l’expérience compétitive. Cependant, les catégories de tournois (comme les P25 et P100) et le système de points peuvent paraître complexes. Dans cet article, nous vous expliquons […]
Pourquoi J’ai Choisi Pallap : Mon Partenaire Matériel pour le Padel
Depuis mes débuts en padel, j’ai testé de nombreux équipements, mais rares sont les marques qui allient innovation, confort et performance comme Pallap. Je suis donc particulièrement enthousiaste de vous présenter mon partenariat avec cette marque d’équipement de padel de confiance, reconnue pour sa qualité et ses produits innovants. Découvrez ici pourquoi Pallap est devenu […]
